注意力不集中不要給孩子太大的壓力。 現在的父母希望他們的兒子成龍，女兒成鳳，但他們對孩子施加很大的壓力會導致反抗，不利于孩子的成長，所以如果想集中孩子的注意力，就不要給孩子帶來很大的壓力。 否則會給孩子帶來思想負擔。

我們必須培養孩子的自律能力。 我們大人能集中精力的理由是我們有自律的能力。 因此，如果要我們的孩子掌握良好的注意力，首先必須培養他們的自律能力。父母必須為孩子制定生活規則，告訴他們該怎么辦。

很多父母和老師由于孩子們的缺乏注意力而非常為難。特別是孩子如果拖延作業、一動不動、膽小內向，就會頭疼。很多人想知道孩子的注意力不集中有沒有缺少什么。首先，也許是缺鉀。 人體缺乏鉀元素會衰弱無力，影響精神集中。 鉀的電解質直接與大腦神經相連，因此會影響我們大腦的正常秩序工作。 要補充鉀元素，我們可以從食物中得到。 工作日可以讓孩子吃很多魚、肉、土豆、牛奶、堅果等。 這有助于改善孩子的注意力集中。

其次，孩子的注意力不集中可能與心理和精神因素有關。 因此，父母可以階段性地培養孩子的注意力，提高對事物的興趣，積極地集中孩子的注意力。 當然，指導孩子的時候，不要太拘束，應該給孩子更多的鼓勵，讓他們過上幸福的生活，這也改善了這種情況。